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维生素测评:因为平时很宅,都不怎么出门,朋友老是说我都不出去晒晒太阳怎么补充维D哟,后来就上网查了一下成人缺乏维生素D会出现口腔疼痛食欲不振腹泻失眠多梦等症状,还容易引发软骨病,刚开始的时候会感觉腰部腿部骨头疼痛,这种疼痛会断断续续的出现,太吓人这些症状我都几乎都有,出去晒太阳也不能天天一天到晚的晒呀,就买了这种维生素D软胶囊来吃,大人小孩都是可以吃的这个,很不错。
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