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维生素测评：添加的维生素D有助于钙的吸收。我是开药房的，自己也比较专业，朗迪算是比较经典的了，建议分多次服用，一方面少量多次比单次多量的吸收效果更好。另一方面可以根据当天的膳食摄入情况自己进行调整。有时候当天有其他方式钙摄入，就会只服用一颗或者不需要服用

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