孕16周对钙的需求量是1000毫克，日常食物
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维生素测评：孕16周对钙的需求量是1000毫克，日常食物只能摄入500，剩下要靠液体钙跟牛奶作为补充。店家还送了飞盘，刚刚我有俩只狗这个很实用。
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维生素测评：维生素C+E能促进身体胶原蛋白分泌，维持皮肤健康，延缓衰老，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，烟酸（烟酰胺）主要用于治疗缺乏烟酸引起的皮肤粗糙，面色萎黄痤疮痘印以及烦躁失眠等症状，这款是三效合一的复合维生素咀嚼片，平时饮食比较单一，维生素摄入不足，皮肤暗沉，失眠多梦都可以使用。
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维生素测评：年龄大了就应该吃点B族，买两瓶更划算。满意。
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