儿童维生素c每日摄入量标准是多少
若安好维生素:儿童维生素c每日摄入量标准是多少
儿童维生素C的每日摄入量标准根据年龄阶段有所不同。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院(NASEM)的推荐:
若安好维生素:儿童维生素c每日摄入量标准是多少一、 0-6个月:母乳或配方奶提供足够的维生素C,一般不需要额外补充。
若安好维生素:儿童维生素c每日摄入量标准是多少二、 7-12个月:每日推荐摄入量为40毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c每日摄入量标准是多少三、 1-3岁:每日推荐摄入量为50毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c每日摄入量标准是多少四、 4-8岁:每日推荐摄入量为60毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c每日摄入量标准是多少五、 9-13岁:每日推荐摄入量为75毫克(mg)。
请注意,这些是建议值,具体的摄入量可能会因孩子的个体差异、健康状况和医生的建议而有所不同。在给孩子补充任何维生素时,最好先咨询医生或营养师的意见。
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