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成人吃维生素d滴剂一般吃多久

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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维生素D滴剂的使用时间取决于个体的具体情况,包括年龄、健康状况、饮食习惯、日照暴露程度以及医生的建议。通常情况下,成年人如果缺乏维生素D,可能需要每天补充400-600国际单位(IU)的维生素D,持续补充一段时间,如几周到几个月,直到血液中的维生素D水平恢复正常。但具体服用时间请遵医嘱,因为过量的维生素D也可能对身体造成不良影响。在日常生活中,除了补充维生素D滴剂,还应尽量多晒太阳,以帮助身体自行合成维生素D。


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