饭后多久吃维生素c片
若安好维生素：饭后多久吃维生素c片
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。一般来说，建议在饭后立即或者与餐食同时服用维生素c片，因为这样可以帮助提高吸收率。空腹服用可能会导致胃部不适，特别是对于敏感的人来说。但是，具体服用时间可以根据个人的饮食习惯和身体状况来调整，如果担心影响消化，可以在饭后30分钟到1小时内服用。如果有特定的健康需求或医嘱，最好遵循医生的建议。
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