宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果

若安好维生素：宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果

宝宝补充维生素D的推荐时间通常从出生后开始，因为维生素D对婴儿骨骼发育至关重要。新生儿一般建议每天补充400国际单位（IU）的维生素D，这个剂量通常会持续到1岁。之后，根据孩子的生长发育情况和医生的建议，可能会逐渐调整。

若安好维生素：宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果第 1 部分

1-2岁的孩子，每天可能需要600-800 IU的维生素D；3岁以上的孩子，可能需要800-1000 IU。但具体剂量还是要根据孩子的体重、饮食、户外活动等因素，由专业医生来决定。

若安好维生素：宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果第 2 部分

需要注意的是，过量的维生素D摄入可能会有副作用，如钙沉积在血管中，所以请严格按照医生或产品说明指导使用。同时，让孩子多在户外活动，接受自然光照也是补充维生素D的重要方式。

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