宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果
若安好维生素:宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果

宝宝补充维生素D的推荐时间通常从出生后开始,因为维生素D对婴儿骨骼发育至关重要。新生儿一般建议每天补充400国际单位(IU)的维生素D,这个剂量通常会持续到1岁。之后,根据孩子的生长发育情况和医生的建议,可能会逐渐调整。

若安好维生素:宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果第 1 部分
1-2岁的孩子,每天可能需要600-800 IU的维生素D;3岁以上的孩子,可能需要800-1000 IU。但具体剂量还是要根据孩子的体重、饮食、户外活动等因素,由专业医生来决定。

若安好维生素:宝宝吃维生素d要吃到多大才能吃效果第 2 部分
需要注意的是,过量的维生素D摄入可能会有副作用,如钙沉积在血管中,所以请严格按照医生或产品说明指导使用。同时,让孩子多在户外活动,接受自然光照也是补充维生素D的重要方式。


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