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维生素d与钙片能一起吃吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:79


若安好维生素:维生素d与钙片能一起吃吗


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维生素D和钙片是可以一起服用的,实际上,维生素D的主要功能就是帮助人体吸收和利用钙。维生素D缺乏会影响钙的吸收,导致骨质疏松等问题,而钙是维持骨骼健康的重要矿物质。因此,很多钙片都会添加一定量的维生素D,或者医生会建议同时补充这两种营养素。


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不过,具体服用剂量需要根据个人的身体状况和医生的建议来定,过量摄入也可能对身体造成负担。如果你有服用其他药物或有特殊疾病,最好在医生的指导下进行。


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