老人可以长期吃维生素c片吗
若安好维生素：老人可以长期吃维生素c片吗
老年人是可以适量服用维生素C片的，但需要注意的是，过量摄入并不利于健康。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对于人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。
若安好维生素：老人可以长期吃维生素c片吗第 1 部分
一般情况下，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，65岁以上的老年人可能需要稍微增加一些。然而，如果老人有其他疾病如肾病、糖尿病、胃溃疡等，或者正在服用某些药物，如抗凝药，应在医生指导下使用维生素C，因为高剂量的维生素C可能会与这些疾病或药物产生相互作用。
若安好维生素：老人可以长期吃维生素c片吗第 2 部分
总的来说，老年人在补充维生素C时，应该遵循医嘱，保持适量，均衡饮食，通过食物获取维生素C是最佳方式，如新鲜水果和蔬菜。如果需要，再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【优惠装】哈药孕妇钙90粒*（加送赠品）-诺特兰德男士多维复合维生素矿物质片锌硒镁片复合b族
维生素测评：整个孕期加产后都一直在吃，钙尔奇的这款柠檬酸盖很好消化，完全不会胀气不消化，比碳酸好温和好吸收，京东购物很方便，送货速度超级快。
维生素买家：t**9
维生素套餐：10ML*24支x1盒+凯思立碳酸钙D咀嚼片*1-【同价双11】Swisse斯维诗B族维生素片男女多种复合维生素b免疫力
维生素测评：价格便宜实惠
维生素买家：覃**8
维生素套餐：1瓶装-多种维生素b族复合片男士专用搭正品锌镁硒矿物质VB片
维生素测评：这款维生素吃了一段时间了，肚子明显瘦下来了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：天然维E100粒-增加提高提升增强成人免疫力女性抵抗力体质中老年人男士维生素c
维生素测评：日期新鲜查了是正品放心购买吃来差不多再来回购
维生素买家：徐**烽
维生素套餐：【瓶】南同维生素c-安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：我们家的小朋友不爱吃水果，嘴巴很干，严重的时候都破皮，趁着活动，特地买了VC回来给补补，等待效果，孩子特别的喜欢，酸酸甜甜的，橙子味。
浏览“老人可以长期吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期可以吃维生素c吗男性
下一篇：复合维生素是保健品还是药品
