维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 什么食物含维生素a最丰富

什么食物含维生素a最丰富

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


若安好维生素:什么食物含维生素a最丰富


【若安好维生素59】什么食物含维生素a最丰富:【粉丝专享】jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发48580
【若安好维生素59】什么食物含维生素a最丰富:【粉丝专享】jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发48580


维生素a是一种脂溶性维生素,对眼睛健康、皮肤和免疫系统至关重要。以下是一些富含维生素a的食物:


【若安好维生素59】什么食物含维生素a最丰富:【粉丝专享】jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发48581
【若安好维生素59】什么食物含维生素a最丰富:【粉丝专享】jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发48581


若安好维生素:什么食物含维生素a最丰富一、 **动物源性食品:**


【若安好维生素59】什么食物含维生素a最丰富:【粉丝专享】jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发48582
【若安好维生素59】什么食物含维生素a最丰富:【粉丝专享】jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发48582


- 动物肝脏(如鸡肝、鸭肝、猪肝):是维生素a的极好来源,100克鸡肝约含有近50,000国际单位(iu)的维生素a。


- 鱼类:如三文鱼、鳗鱼、金枪鱼等,含有丰富的维生素a。


- 蛋黄:蛋黄是维生素a的良好来源。


- 奶制品:全脂牛奶、酸奶和奶酪也含有一定量的维生素a。


若安好维生素:什么食物含维生素a最丰富二、 **植物源性食品:**


- 植物性食品中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a,这些食物包括:


- 胡萝卜:橙色的胡萝卜富含β-胡萝卜素,100克胡萝卜大约含有7395 iu的维生素a。


- 南瓜、甜椒、红薯:这些蔬菜也含有丰富的β-胡萝卜素。


- 番茄、菠菜、甘蓝:虽然不如胡萝卜那么高,但也是β-胡萝卜素的好来源。


- 椰子油、花生酱等一些富含维生素a前体的油脂。


请注意,尽管上述食物富含维生素a,但过量摄入可能导致不良反应,因此应确保膳食平衡。如果你需要补充维生素a,最好在医生或营养师的指导下进行。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:t**6

维生素套餐:高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素宝宝补锌

维生素测评:挺不错的维生素,每天补充点维生素C,具有丰富的营养价值,大品牌的质量有保证,吃着还行,酸酸甜甜的,也查询过了是正品,保质期也非常新鲜,坚持每天吃上一粒,效果很好的,值得推荐给你们


维生素买家:t**2

维生素套餐:0粒*盒(0-1岁)-康恩贝钙片液体钙片女性补钙维生素d3儿童正品中老年人

维生素测评:小月龄宝宝必备呀每天都要吃一颗,一下子买了三盒


维生素买家:1**z

维生素套餐:【套餐五】20盒,联系客服改10元盒,送棉签-美林水水乐儿童多维营养复合维生素补锌矿物质提升自护营养吸管

维生素测评:绝绝子,要避光,祛痘去痘印效果一绝,以后什么大牌去痘印都可以不买了


维生素买家:t**6

维生素套餐:100粒x5盒-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿敏宝复合维生素螯合多维儿童锌

维生素测评:物流快,服务好,质量方面,未服用,暂不评价,总体评价一满意!


维生素买家:t**6

维生素套餐:维生素DK2【D钙吸收K2骨合成】-朗迪钙片碳酸钙d3片112成人中老年补钙片儿童钙片维生素d孕妇钙片

维生素测评:宝贝收到了,物流太度太差,建议下次不要和这个公司合作了,态度恶劣,服务态度差到极点



浏览“什么食物含维生素a最丰富”的人还阅读了

补铁片和维生素b能一起吃吗

儿童可以吃b族维生素吗

维生素k1解救华法林

复合维生素品牌排行榜top10

吃什么维生素软化血管最好

维生素b6可以治失眠吗它的药效

儿童每天的维生素d摄入量

口腔溃疡吃维生素b吗


与本文相关的文章

经期吃维生素e有影响吗女性

什么食物富含维生素c和e

每天补充多少mg维生素d

维生素d低下怎么补充

维生素a食物来源和功效

儿童要吃维生素a吗

女人吃什么复合维生素好

吃了维生素ec影响睡眠吗

最富含维生素c的蔬菜

b族维生素那个牌子比较好


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素a食物来源和功效

下一篇:儿童要吃维生素a吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou