复合型维生素有哪些
若安好维生素:复合型维生素有哪些
复合型维生素通常是指含有多种维生素的营养补充剂,这些维生素包括水溶性维生素(如维生素B族和C)和脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)。以下是一些常见的复合维生素类型:
若安好维生素:复合型维生素有哪些一、 多维片/综合维生素:这是最常见的复合维生素,通常包含维生素A、D、E、K、B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)、B12(钴胺素)以及维生素C。
若安好维生素:复合型维生素有哪些二、 孕妇维生素:除了基础的维生素外,还会添加叶酸(对孕妇特别重要,有助于胎儿神经管发育),有时还可能包含铁、钙等矿物质。
若安好维生素:复合型维生素有哪些三、 老年人维生素:针对老年人的需求,可能会增加抗氧化维生素(如维生素C、E)和骨密度支持维生素(如维生素D和钙)。
若安好维生素:复合型维生素有哪些四、 儿童维生素:儿童专用的复合维生素会考虑到儿童生长发育所需的各种维生素,例如维生素A、D、DHA、EPA等。
若安好维生素:复合型维生素有哪些五、 特殊人群维生素:针对特定人群设计,如素食者维生素(不含动物源性维生素)、低钠维生素(低钠配方)等。
购买复合维生素时,请根据个人健康状况和需求选择适合的产品,并在医生或营养师的指导下使用。
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