红薯的维生素c含量
若安好维生素:红薯的维生素c含量
红薯(又称甘薯、地瓜)的维生素C含量相对较低,但并不是完全没有。每100克鲜红薯中大约含有2-3毫克的维生素C。这个数值相较于柑橘类水果(如橙子,大约含有50-70毫克维生素C/100克)来说要低很多。不过,红薯富含膳食纤维、钾、维生素A和维生素B6等其他营养素,对于均衡饮食还是有好处的。如果你是维生素C的主要摄取者,可能需要通过其他食物来补充。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:【12种营养】多种维生素90粒
维生素测评:是正品很好
维生素买家:俺**柏
维生素套餐:仁和叶黄素三盒装【家中常备】
维生素测评:孩子最近吃饭多了,不像之前那样什么都不爱吃,挑食的很,邻居宝妈推荐我的这款钙铁锌,没想到还真的可以改善孩子挑食的毛病,之前买的别人家的直接没效果,还得认准仁和的,仁和的效果很好
维生素买家:白**6
维生素套餐:白色
维生素测评:朋友吃过效果挺好,买来试试,补充维生素,好了会继续回购!!!
维生素买家:z**3
维生素套餐:五瓶装
维生素测评:发货有点慢,不过过年期间可以理解,产品物美价廉
维生素买家:我**乐
维生素套餐:1瓶VE+1瓶玫瑰油
维生素测评:宝贝收到了,包装精美,外表看挺正规的,用着应该放心了,喜欢的下手吧。
浏览“红薯的维生素c含量”的人还阅读了
与本文相关的文章