11个月宝宝维生素d吃多少量合适
若安好维生素:11个月宝宝维生素d吃多少量合适
11个月的宝宝补充维生素D的推荐剂量通常根据他们的体重来计算。一般来说,对于11个月的婴儿,每天的维生素D补充量可能在400-600国际单位(IU)之间,也就是常说的400-600微克。但具体剂量最好咨询儿科医生或营养师,因为他们会考虑宝宝的整体健康状况、饮食习惯以及可能存在的任何特殊情况。
若安好维生素:11个月宝宝维生素d吃多少量合适第 1 部分
请注意,过量的维生素D可能会有副作用,所以一定要按照专业建议给予。同时,除了补充剂,让宝宝多晒太阳也是获取维生素D的一个重要方式,但需注意避免中午时分的强烈阳光直射。
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