可以长期服用维生素b1吗
若安好维生素：可以长期服用维生素b1吗
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的营养素之一，主要用于能量代谢和神经系统功能。正常情况下，人体可以通过饮食获取足够的维生素B1，不需要额外长期补充。
若安好维生素：可以长期服用维生素b1吗第 1 部分
然而，对于一些特定人群，如素食者、消化系统吸收不良的人或者需要大量消耗能量的职业（如运动员、孕妇等），可能需要额外补充维生素B1。在这种情况下，可以在医生或营养师的指导下适量服用。
若安好维生素：可以长期服用维生素b1吗第 2 部分
长期过量服用维生素B1可能会导致副作用，如肠胃不适、头痛、心悸等。因此，除非有明确的医学需要，不建议自行长期大量服用。最好遵循医嘱，保持平衡饮食，以满足日常所需。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：英**f
维生素套餐：瓶柠檬味，共00粒，成人款-21金维他 复合多种维生素矿物质56片 中老年男性VD补钙片锌硒胆碱
维生素测评：维C酸甜可口，性价比高。
维生素买家：陈**迹
维生素套餐：巩固装（4瓶维B）-复合汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：也没想过遗传白发有一天能变黑，还是得多尝试，头顶的白发快改善好了，也没有每天盯，就是放平心态早晚两次坚持吃
维生素买家：c**y
维生素套餐：100mg*100片x盒建议装【说明书建议至少服用2周】-NatureMade天维美维生素D3软胶囊100粒成人中老年VD补钙吸收搭档
维生素测评：看起来还不错。。。。。。。。
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装-NatureMade天维美B族维生素C含片600亿益生菌组合成人维他命营养
维生素测评：宝宝很喜欢，还送了小礼物有需要再回购
维生素买家：s**d
维生素套餐：男性复合维生素【共160片】-达因 维生素D滴剂400*60粒 维生素D缺乏症佝偻病儿童成人维生素d
维生素测评：这是营养素吗？我感觉我买的就是安眠药，才吃了三天感困得睡不醒，头还疼吓得我这两天都没敢吃，真怕一觉睡去醒不了，明明就是安眠片麻，还好我脑子没坑就买了一瓶
浏览“可以长期服用维生素b1吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：爱维滴维生素d3滴剂
下一篇：维生素a加d钙片的作用是什么
