吃完饭吃维生素c好吗
若安好维生素：吃完饭吃维生素c好吗
维生素c是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。一般来说，维生素c可以在饭后服用，因为食物中的某些成分可能会影响维生素c的吸收。饭后服用可以减少这种影响，但并不是必须的，你可以根据自己的习惯和需要选择合适的时间。
若安好维生素：吃完饭吃维生素c好吗第 1 部分
然而，如果你打算同时服用其他药物或补充剂，最好先咨询医生或营养师，以避免可能的相互作用。此外，过量摄入维生素c可能会导致腹泻等副作用，所以按照推荐的每日摄入量来摄取是比较安全的。一般成年人的推荐每日维生素c摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：上**3
维生素套餐：【尝鲜装】高含量VB90片-DaVinci达芬奇达文启脂质体维生素C高浓度vc儿童成人维C免疫300ml
维生素测评：必不可缺少的维生素b一般孩子手上喜欢脱皮什么的，补充这个比较好。
维生素买家：d**t
维生素套餐：100mg*0粒x盒-盖峰维生素c咀嚼片成人儿童女生vc片营养补充品精华b1b2正品60片
维生素测评：买了咽喉片胃药维生素等等都是些常备药换购的牙膏好用对过敏有效！发货物流很快满意！
维生素买家：孤**吧
维生素套餐：0.05%*10gx8盒多盒疗程-艾兰得维生素C含片40片橙子味VC成人儿童孕妇可用补维生素C咀嚼片
维生素测评：坚持用效果还是挺明显的，不刺激皮肤，很温和
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装（无买赠）-vc汤臣倍健维生素c咀嚼片男女维C维他命C含片搭VE非泡腾片正品
维生素测评：*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！
维生素买家：t**7
维生素套餐：星鲨AD软胶囊100粒*1瓶盒发一盒-【满额赠VB】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌官旗
维生素测评：还不错，价格比较优惠，发货也挺快的物流很及时。整体上比较满意，哈哈，还会继续购买的，不过这次买了很多，暂时不需要买。
浏览“吃完饭吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片吃了有什么用
下一篇：复合维生素多维元素片有什么区别
