维生素e就是生育酚吗
若安好维生素：维生素e就是生育酚吗
是的，维生素E通常指的是生育酚（Tocopherol），它是一种脂溶性维生素，属于维生素E族。生育酚在自然界中主要有α、β、γ、δ四种异构体，其中α-生育酚是最主要、活性最强的一种形式。维生素E在人体内有多种功能，包括抗氧化、保护细胞膜、维护免疫系统等，对于生殖健康也有一定的作用，但并不是直接促进生育的物质。
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