维生素e就是生育酚吗
若安好维生素:维生素e就是生育酚吗

是的,维生素E通常指的是生育酚(Tocopherol),它是一种脂溶性维生素,属于维生素E族。生育酚在自然界中主要有α、β、γ、δ四种异构体,其中α-生育酚是最主要、活性最强的一种形式。维生素E在人体内有多种功能,包括抗氧化、保护细胞膜、维护免疫系统等,对于生殖健康也有一定的作用,但并不是直接促进生育的物质。


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