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吃维生素c不能吃虾吗怎么办

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


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理论上,同时食用维生素C和虾并不会产生明显的不良反应。维生素C(抗坏血酸)是一种水溶性维生素,而虾主要含有的是蛋白质和矿物质,并不会与维生素C发生冲突。然而,如果你有特定的健康状况或者对某些食物过敏,最好咨询医生或营养师的建议。


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若安好维生素:吃维生素c不能吃虾吗怎么办第 1 部分

如果你担心两者结合可能引起不适,可以尝试分开食用,比如在一天中不同的时间摄入,或者在吃虾后的一段时间后再补充维生素C。但总的来说,正常饮食中同时摄入这些食物通常不会有问题。如果出现任何不适,如过敏反应等,应立即停止并寻求医疗帮助。


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