dha是复合维生素片吗

若安好维生素：dha是复合维生素片吗

DHA并不是复合维生素片，它是一种ω-3脂肪酸，主要存在于鱼类、鱼油和藻类中。DHA对胎儿和婴儿的脑部发育以及视网膜健康有重要作用。虽然一些营养补充品可能会包含DHA，但它单独存在，而不是复合维生素的一部分。复合维生素片通常包含了多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、D、E、钙、铁、锌等。在选择补充剂时，应根据个人需要和医生建议来决定是否需要额外的DHA或复合维生素。

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