葡萄有维生素c吗

若安好维生素：葡萄有维生素c吗

是的，葡萄含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对维护人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护血管健康等。每100克新鲜葡萄中大约含有5毫克至15毫克的维生素C，具体含量会因葡萄的品种和成熟度有所不同。所以适量食用葡萄可以为身体提供一定的维生素C。

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