维生素吃了会想睡觉吗
若安好维生素：维生素吃了会想睡觉吗
维生素本身并不会直接导致人想睡觉。然而，某些维生素或维生素补充剂可能会对人的睡眠产生间接影响。例如：
若安好维生素：维生素吃了会想睡觉吗一、 维生素B6：过量摄入可能导致神经系统的一些变化，包括疲劳感，这可能会让人感觉想睡觉。
若安好维生素：维生素吃了会想睡觉吗二、 维生素D：缺乏维生素D与睡眠质量下降有关，补充后可能有助于改善睡眠，但正常剂量下一般不会让人困倦。
若安好维生素：维生素吃了会想睡觉吗三、 钙和镁：这些矿物质对于神经系统的正常运作很重要，适量补充可以促进放松，有助于睡眠，但过量也可能引起轻微的困倦。
若安好维生素：维生素吃了会想睡觉吗四、 维生素B1（硫胺素）：在缺乏的情况下，可能会出现神经系统问题，包括疲劳和嗜睡。
总的来说，维生素补充剂对睡眠的影响因个体差异、剂量以及与其他因素的交互作用而异。如果你发现补充维生素后感到困倦，建议调整剂量或咨询医生。良好的睡眠习惯和均衡的饮食才是维持良好睡眠的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：女士VB*1瓶-【斯维诗618超品日】Swisse斯维诗男士复合维生素女性综合
维生素测评：吃了感觉不错，是正品，好评
维生素买家：z**9
维生素套餐：6粒x15盒-老爸评测诺特兰德血橙复合B族维生素咀嚼片维生素c咀嚼片男女vc
维生素测评：药品包装很好生产日期很新比较满意
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶VE【仅发1瓶VE】-汤臣倍健维生素b族片综合复合维生素b2b6b12男女性补充vbce可搭vc
维生素测评：物美廉耻，物流快，我收到货好喜欢，吃完效果好下次再去买
维生素买家：吧**嘴
维生素套餐：1盒本品+盒星鲨维生素D20粒盒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质50岁2盒
维生素测评：OTC的鞋子还不错，鱼肝油AD剂，我就比较认准星鲨厦门
维生素买家：忍**你
维生素套餐：孕妇钙60片*瓶（有机钙易吸收）-swisse女性复合维生素b族提高女士综合免疫力体质抵抗力代谢增强
维生素测评：怀孕的时候就吃的斯利安，这次给老妈买的，双十一买了半年的量，大品牌值得的信任
浏览“维生素吃了会想睡觉吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e乳可以淡化妊娠纹吗
下一篇：维生素d吃到几岁不用吃了怎么办
