维生素e活性形式是什么

若安好维生素：维生素e活性形式是什么

维生素e的活性形式主要是α-生育酚（α-tocopherol）。这是一种脂溶性维生素，是维生素e的主要存在形式，具有强大的抗氧化作用，能够保护细胞膜上的脂质免受氧化损伤。在人体内，维生素e参与许多生物过程，包括保护红细胞、维护免疫系统功能以及支持皮肤和眼睛健康等。

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