哪种蔬菜里有维生素e
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中。在蔬菜中，虽然维生素e的含量相对较低，但还是有一些种类含有一定量的维生素e。以下是一些蔬菜中维生素e含量较高的：
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e一、 菠菜：菠菜是绿叶蔬菜中维生素e的一个来源，尽管含量不如坚果和种子，但仍有一定的含量。
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e二、 番茄：番茄含有一定量的维生素e，尤其是熟透的番茄。
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e三、 胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a，虽然不是直接提供维生素e，但对整体健康有益。
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e四、 芹菜：芹菜也含有少量的维生素e。
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e五、 辣椒：红辣椒和青椒含有一定的维生素e。
若安好维生素：哪种蔬菜里有维生素e六、 西兰花：西兰花虽然维生素e含量不高，但作为十字花科蔬菜，它富含其他营养素。
请注意，蔬菜中的维生素e含量一般不如坚果和种子高，如果需要补充维生素e，坚果（如杏仁、核桃、花生）和种子（如葵花籽、南瓜籽）是更好的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**1
维生素套餐：水蜜桃味40瓶整箱【添加铁锌】
维生素测评：不错，娃哈哈，值得信赖。不止娃喝了笑哈哈，大人和小孩争着喝，也笑哈哈。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【双效护眼家庭款】8瓶维A+8瓶蓝莓叶黄素
维生素测评：孩子手指肚脱皮，买来吃上看看能有效果不？
维生素买家：史**9
维生素套餐：12袋x7盒|到手84袋
维生素测评：宝宝厌奶，拉肚子，看网上视频教，自己买了一盒回来试试，刚吃有点效果，有好转就停了，不敢多吃。我看同事宝宝差不多一岁了，社区医院体检也会开这个，可以增加胃口
维生素买家：t**0
维生素套餐：咀嚼片草莓味100片
维生素测评：包装很好。打开有一股清香的水果味，质量不错，等使用再追评
维生素买家：他**4
维生素套餐：五盒装
维生素测评：过敏，一喝就全身过敏，停了就好了
浏览“哪种蔬菜里有维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
