维生素ad能和牛奶一起吃吗
若安好维生素：维生素ad能和牛奶一起吃吗
维生素AD是一种脂溶性维生素，包括维生素A和维生素D两种。一般来说，维生素AD可以在饭后或空腹时服用，但不建议与牛奶同时服用。因为牛奶中的蛋白质和钙等成分可能会影响维生素A和D的吸收。
若安好维生素：维生素ad能和牛奶一起吃吗第 1 部分
牛奶中的蛋白质可以与维生素A结合，形成不易被人体吸收的形式，而钙则可能影响维生素D的吸收。因此，推荐在服用维生素AD前后，至少间隔1-2小时再喝牛奶，以确保维生素的充分吸收。
若安好维生素：维生素ad能和牛奶一起吃吗第 2 部分
当然，具体的服用方式还是需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。如果有特殊情况或者疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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