维生素d是促进钙吸收的主要因素吗
若安好维生素：维生素d是促进钙吸收的主要因素吗
是的，维生素D是促进钙吸收的主要因素之一。维生素D有助于人体对食物中钙的吸收，特别是从肠道中吸收钙。当维生素D充足时，它能增加小肠上皮细胞对钙的转运，从而提高钙的吸收率。缺乏维生素D会导致钙吸收减少，可能引发骨质疏松症等问题。因此，维生素D对于骨骼健康和维护正常的钙代谢至关重要。
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