儿童补充维生素c剂量多少

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量多少

儿童补充维生素C的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及具体推荐摄入量来确定。一般来说，美国国家科学院（NRC）和世界卫生组织（WHO）提供了以下建议：

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量多少一、 4个月至1岁：每日推荐摄入量为40毫克（mg）。

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量多少二、 1-3岁：每日推荐摄入量为60毫克（mg）。

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量多少三、 4-8岁：每日推荐摄入量为75毫克（mg）。

若安好维生素：儿童补充维生素c剂量多少四、 9-13岁：每日推荐摄入量为90毫克（mg）。

这些是建议值，具体的补充剂量可能会根据孩子的营养状况和医生的建议有所不同。在给儿童补充任何维生素或矿物质时，最好先咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全和适宜。

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