儿童补充维生素c剂量多少
若安好维生素:儿童补充维生素c剂量多少
儿童补充维生素C的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及具体推荐摄入量来确定。一般来说,美国国家科学院(NRC)和世界卫生组织(WHO)提供了以下建议:
若安好维生素:儿童补充维生素c剂量多少一、 4个月至1岁:每日推荐摄入量为40毫克(mg)。
若安好维生素:儿童补充维生素c剂量多少二、 1-3岁:每日推荐摄入量为60毫克(mg)。
若安好维生素:儿童补充维生素c剂量多少三、 4-8岁:每日推荐摄入量为75毫克(mg)。
若安好维生素:儿童补充维生素c剂量多少四、 9-13岁:每日推荐摄入量为90毫克(mg)。
这些是建议值,具体的补充剂量可能会根据孩子的营养状况和医生的建议有所不同。在给儿童补充任何维生素或矿物质时,最好先咨询专业医生或营养师的意见,以确保安全和适宜。
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