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补铁剂能与维生素c共用吗

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


若安好维生素:补铁剂能与维生素c共用吗


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可以的,补铁剂和维生素C可以一起服用。维生素C(抗坏血酸)能够促进铁的吸收,因为它是天然的铁的辅助因子,可以帮助身体更好地利用铁元素。然而,为了达到最佳效果,建议在饭后服用,并且两者之间最好间隔一段时间,比如30分钟到1小时,以防止胃部不适。同时,如果你正在服用其他药物,尤其是有特定用药指导的药物,最好先咨询医生或药师的意见。


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