来月经可以吃维生素c和维生素e吗
若安好维生素：来月经可以吃维生素c和维生素e吗
是可以的，月经期间适量补充维生素C和维生素E是有益的。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收（因为月经期间女性可能会有轻微的贫血），同时对皮肤也有好处。维生素E则是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康有益，也有助于缓解经期不适。
若安好维生素：来月经可以吃维生素c和维生素e吗第 1 部分
然而，虽然它们是天然的营养素，但过量摄入也有可能带来副作用，如胃部不适、腹泻等。因此，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，根据你的身体状况和个人需求来确定合适的剂量。同时，保持均衡饮食，摄取足够的水果和蔬菜，也能自然获得这些维生素。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**2
维生素套餐：10盒-北京同仁堂钙维生素d软胶囊钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松用
维生素測評：宝贝收到，包装完好无损，维生素E胶囊很好用，效果很好，价格实惠。
维生素買家：5**子
维生素套餐：【店铺爆款】天然ve100双瓶-【年货节预售】健式XYMOGEN活性维生素d儿童d3k2骨骼补钙阳光瓶
维生素測評：不错，挺好的！天猫超市买东西很不错
维生素買家：j**8
维生素套餐：100mg*100片x5盒【低至1.6盒】-修正维生素c和维生素ec内服vc片维生素ce组合维c加维e祛印非胶囊
维生素測評：疫情期间没有涨价，能发货非常好
维生素買家：盖**园
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】-诺特兰德复合维生素矿物质软糖官方正品烟酰胺非咀嚼片维生素vbvc
维生素測評：别人推荐的，老牌子了吧，吃着也不错，没有经常吃，一般两天D，一天AD
维生素買家：t**1
维生素套餐：汤臣倍健维C120片1瓶-山姆代购MM多种维生素矿物质片730g多种维生素及微量元素保健品
维生素測評：左边是药店的，右边是网上的，不一样，味道也也区别，不知效果怎么样。
瀏覽“来月经可以吃维生素c和维生素e吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a可以提升视力吗
下一篇：维生素a备孕期可以吃吗为什么
