维生素片b族饭前吃还是饭后吃效果好
若安好维生素：维生素片b族饭前吃还是饭后吃效果好
维生素B族的吸收并不受食物的影响，无论是饭前还是饭后吃，其效果都差不多。不过，有些人可能会觉得饭后服用更易于吸收，因为饭后胃酸分泌增加，有助于维生素B的消化和吸收。但这也取决于个人的饮食习惯和身体状况，没有严格的“必须饭后”或“必须饭前”的规定。
若安好维生素：维生素片b族饭前吃还是饭后吃效果好第 1 部分
一般来说，为了保证营养的均衡摄入，建议在每天固定的时间服用维生素片，这样更容易形成规律。如果你有特殊的疾病或者遵医嘱，可能需要按照医生的建议来服用。如果是在补充特定的B族维生素如B12，由于它主要存在于动物性食物中，为了提高吸收率，可以在饭后服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**7
维生素套餐：2瓶优惠装-年货礼盒中老年银善存多种维生素复合片送爸妈礼盒补钙正品
维生素测评：很好，吃完再来，维生素e含量高
维生素买家：a**4
维生素套餐：原味40瓶整箱【6种乳酸菌发酵】-WONDERLAB钙片维生素D3胶囊女性中老年补钙6倍好吸收正品
维生素测评：这个产品和它价位相比来说，还是很合适的
维生素买家：睡**1
维生素套餐：【实惠装】多种维B-200片-康恩贝钙片中老年人成人男女性补钙无糖液体钙碳酸钙维生素d3正品
维生素测评：刚到。还没吃！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【大规格】1盒装60片-【 烈儿超级年货节】自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片
维生素测评：买了还没吃之前吃过感觉身体东西吃点也是好的
维生素买家：w**m
维生素套餐：褐色-复合多种维生素多维片维生素B族维生素C烟酰胺叶酸钙片成人通用
维生素测评：在他家一次买了4瓶，给妈妈也买了两瓶，辅酶Q10和钙，如果吃的效果好，会继续回购。再回来评价。先给好评。
浏览“维生素片b族饭前吃还是饭后吃效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维福佳维生素c片和e片
下一篇：维生素e有什么疗效吗
