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补铁的药为什么要搭配维生素c

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:104


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补铁药物通常含有铁元素,而维生素C(抗坏血酸)在人体中起到一个重要角色,它能促进铁的吸收。这是因为维生素C具有还原性,能够将非血红素铁(如无机铁)转化为更易被人体吸收的形式——血红素铁。在没有维生素C的情况下,铁的吸收率会大大降低。因此,为了提高补铁效果,医生或营养师常常建议在服用补铁药物时同时补充维生素C。但是,过量的维生素C会影响铁的吸收,所以应按照医嘱适量使用。


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