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番石榴含维生素c吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:85


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是的,番石榴富含维生素C。番石榴是一种营养丰富的热带水果,它的维生素C含量较高,大约每100克番石榴肉中就含有30-60毫克的维生素C,这使得它在众多水果中具有良好的抗氧化和保健功效。维生素C对于人体健康有很多益处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。


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