脚气病是缺乏什么维生素引起的

若安好维生素：脚气病是缺乏什么维生素引起的

脚气病，也称为维生素B1缺乏症，主要是由于体内缺乏维生素B1（硫胺素）所引起的。维生素B1对于神经系统和心脏功能的正常运作非常重要，参与能量代谢过程。缺乏维生素B1会导致神经系统问题，如肌肉无力、感觉异常，严重时可能影响心脏功能，出现心律不齐、水肿等症状。因此，保证足够的维生素B1摄入对于预防脚气病至关重要。富含维生素B1的食物包括全谷类、瘦肉、鱼、蛋、豆类和坚果等。

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