胆固醇高能不能吃维生素c
若安好维生素:胆固醇高能不能吃维生素c

胆固醇高的人可以适量摄入维生素C,因为维生素C是一种水溶性维生素,对于大多数人来说,不会显著影响胆固醇水平。然而,它并不能直接降低胆固醇,主要作用是增强免疫力、促进铁的吸收、保护血管等。

若安好维生素:胆固醇高能不能吃维生素c第 1 部分
要控制胆固醇,主要还是需要通过饮食调整(如低脂饮食、多吃蔬果、适量运动)、保持健康体重和可能的话,医生可能会建议服用降胆固醇药物。如果有任何关于饮食或健康问题的疑虑,最好咨询专业医生或营养师的建议。


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