维生素d2可以长期吃吗女性
若安好维生素:维生素d2可以长期吃吗女性

维生素D2,也称为麦角钙化醇,是一种人体所需的脂溶性维生素,对于维持骨骼健康、免疫功能和细胞代谢等都有重要作用。对于女性来说,适量补充维生素D2是有益的,特别是对于那些阳光照射不足、饮食中缺乏维生素D的食物来源(如鱼、蛋黄、奶制品等)的人群。

若安好维生素:维生素d2可以长期吃吗女性第 1 部分
然而,长期大量摄入维生素D2可能会导致维生素D中毒,表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉痛等症状,严重时可能影响肾脏功能。因此,建议女性在医生或营养师的指导下,根据个人的身体状况和需要来确定维生素D2的摄入量,一般成年人每日推荐摄入量为400-600国际单位(IU),超过这个范围就需要谨慎了。

若安好维生素:维生素d2可以长期吃吗女性第 2 部分
如果你有特殊情况,比如骨质疏松、甲状腺疾病或者正在服用某些药物,可能需要更高的剂量,但一定要在专业人士的监督下进行。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:a**g
维生素套餐:【96片】天然有机VC48片*2-康麦斯钙片中老年成人男女性儿童青少年补液体钙维生素d官方正品
维生素测评:儿童版居然成分和含量和成人版一样,这还分什么大小呢?
维生素买家:t**5
维生素套餐:助力成长保护视力】儿童多维*4瓶+蓝莓叶黄素*4瓶-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评:买过其他牌子的维生素,孩子不吃,这款口感还不错,酸甜味孩子很爱吃,用来给他补充维生素很合适。
维生素买家:小**0
维生素套餐:【葡萄味维C咀嚼片60片】4分甜6分酸-300粒钙片中老年成人男女性孕妇液体钙维生素d补钙官方旗舰店正品
维生素测评:刚收到孩子就迫不及待打开了说很好吃在回购几瓶
维生素买家:x**0
维生素套餐:1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评:一盒0片比实体药店贵10几元,买了三盒贵了40几
维生素买家:苗**0
维生素套餐:【盒装】-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素d儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评:钙到货了是正品,跟家里药对比一下是一样的,本人常年吃这钙早餐后:1片钙,晩睡前:1片钙加上D滴剂促进钙吸收很好用哦!如缺钙严重的常年吃但一年中可停半个月或一个月,我缺钙严重没停多长时间严觉膝半节有点疼就敢紧吃上了,建义大家购买,好评:五星。
浏览“维生素d2可以长期吃吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:10岁维生素d一般吃多久合适
