缺b1和b12维生素身体有哪些症状
若安好维生素：缺b1和b12维生素身体有哪些症状
缺乏B1（硫胺素）和B12（钴胺素）维生素可能会导致一系列的身体症状，具体如下：
若安好维生素：缺b1和b12维生素身体有哪些症状一、 缺乏B1（硫胺素）：
- 神经系统症状：可能会出现脚气病，表现为肌肉无力、刺痛、麻木，严重时可能出现步态不稳、痉挛或失明。
- 消化系统问题：厌食、恶心、呕吐、腹泻，消化不良，体重下降。
- 心脏问题：心慌、心跳加速、心脏肥大。
- 皮肤问题：脂溢性皮炎、口角炎、舌炎。
若安好维生素：缺b1和b12维生素身体有哪些症状二、 缺乏B12（钴胺素）：
- 神经系统症状：最常见的是贫血、手脚麻木、刺痛、行走困难（如同“醉酒”步态），严重时可能发展为周围神经病变和脊髓损伤。
- 感觉异常：如失去平衡感、触觉减退。
- 记忆力和认知功能下降。
- 贫血：面色苍白、乏力、头晕。
- 肝脾肿大。
- 呼吸困难（在缺乏维生素B12的巨幼红细胞性贫血中）。
如果你有上述症状中的任何一项或多项，并持续存在，建议及时就医检查，以确定是否是维生素B1或B12缺乏并进行相应的补充治疗。
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