儿童每天所需维生素d
若安好维生素：儿童每天所需维生素d
儿童每天所需的维生素D量因年龄和健康状况而异。通常，以下是一些推荐的维生素D摄入量：
若安好维生素：儿童每天所需维生素d一、 新生儿至12个月：400国际单位（IU）/天
若安好维生素：儿童每天所需维生素d二、 1-12岁：600-800 IU/天
若安好维生素：儿童每天所需维生素d三、 13-18岁：600-1000 IU/天
这些数值是根据美国儿科学会和美国营养学会的建议。然而，对于生活在阳光充足地区、经常户外活动的孩子，可能需要的维生素D较少，因为皮肤可以自行合成维生素D。在阳光不足或者不能获得足够日照的情况下，可能需要医生或营养师的指导，增加维生素D补充剂的剂量。
请注意，维生素D过量也可能有副作用，所以请务必遵循专业建议。
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