25维生素d3是什么
若安好维生素：25维生素d3是什么
维生素d3，也称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素，是人体内维生素d的主要形式。它在维持钙和磷代谢平衡、促进骨骼健康、强化免疫系统、调节神经肌肉功能等方面发挥着重要作用。维生素d3主要通过皮肤暴露在阳光下自然合成，也可以通过食物（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等）和补充剂摄入。
若安好维生素：25维生素d3是什么第 1 部分
25-羟基维生素d3（25(oh)d3）是维生素d3在体内的主要活性形式，它是血液中的一种脂溶性维生素d代谢产物，由皮肤中的7-脱氢胆固醇转化而来。25(oh)d3的水平反映了人体内维生素d的储存量，是衡量体内维生素d状况的一个重要指标。正常范围的25(oh)d3水平有助于预防骨质疏松症、肌肉无力和其他与维生素d缺乏相关的健康问题。
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