维生素b1饭前服还是饭后服

若安好维生素：维生素b1饭前服还是饭后服

维生素B1，也称为硫胺素，通常建议在饭后服用。这是因为维生素B1在食物中更容易被吸收，而且饭后服用可以减少可能的胃部不适。但具体服用时间还要根据个人的健康状况和医生的建议来定，如果有特殊情况（如胃肠道疾病），可能需要调整为饭前服用以避免对胃黏膜的刺激。最好咨询专业医生或药师的意见。

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