老年人维生素d能长期服用吗
若安好维生素：老年人维生素d能长期服用吗
维生素D是一种脂溶性维生素，对维持骨骼健康、免疫功能和神经肌肉功能等有重要作用。对于老年人来说，由于皮肤合成维生素D的能力随着年龄的增长而下降，且户外活动可能减少，所以补充维生素D的需求可能会增加。
若安好维生素：老年人维生素d能长期服用吗第 1 部分
长期适量服用维生素D通常是安全的，但具体剂量应根据个人情况来定，如年龄、体重、健康状况、饮食习惯等。一般来说，65岁以上的老年人每日推荐摄入量为800-1200国际单位（IU），但这可能会因个体差异而有所不同，比如某些疾病或正在接受特定治疗的人可能需要更高的剂量。
若安好维生素：老年人维生素d能长期服用吗第 2 部分
然而，过量摄入维生素D也可能有副作用，如高钙血症、肾结石、恶心、呕吐等，因此，最好在医生的指导下进行补充。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：萍**2
维生素套餐：盒装周期装买2送1【80%客户的选择】-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片男女vcve非美白饮
维生素测评：物流很快，第二天就到了，孩子15岁了，正长个时候，给孩子补充一下
维生素买家：奥**们
维生素套餐：400U*60粒x1盒星鲨维生素AD-美国直邮进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了尺寸刚刚好，质量也非常好，店家的包装太用心了，值得推荐！
维生素买家：云**玲
维生素套餐：【盒】100mg*0粒盒（天然型）-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC提高抵抗力减代谢银杏
维生素测评：买来敷面膜用的，就是单纯的相信药房不会卖假
维生素买家：t**8
维生素套餐：200粒-gnc每日营养包女士复合维生素性30/40/50+岁健安喜海外
维生素测评：一直都在用维生素E每天一粒补充维生素平时调制面膜也来两粒皮肤不干不油很不错哦
维生素买家：云**7
维生素套餐：1g*10片橙味x4盒0%老客复购-海外善存女士维生素200粒复合女性多种维生素进口片剂
维生素测评：价格实惠，物流给力，日期新鲜，很满意！
浏览“老年人维生素d能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2维c维e能一起吃吗
下一篇：维生素b药品和保健品有什么区别
