人体一共需要多少种维生素
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素
人体所需的维生素种类并不是一个固定的数字，因为有些维生素在体内可以自我合成，而有些则必须从食物中获取。通常，我们提到的主要维生素有13种，包括：
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素一、 维生素A (视黄醇)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素二、 维生素D (胆骨化醇)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素三、 维生素E
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素四、 维生素K
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素五、 维生素B1 (硫胺素)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素六、 维生素B2 (核黄素)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素七、 维生素B3 (烟酸)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素八、 维生素B5 (泛酸)
若安好维生素：人体一共需要多少种维生素九、 维生素B6 (吡哆醇)
10. 维生素B7 (生物素)
1若安好维生素：人体一共需要多少种维生素一、 维生素B9 (叶酸)
1若安好维生素：人体一共需要多少种维生素二、 维生素B12 (钴胺素)
1若安好维生素：人体一共需要多少种维生素三、 维生素C (抗坏血酸)
此外，还有一些水溶性维生素如维生素C和维生素B族中的其他成员（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12），它们虽然不是必需的，但对健康也有重要作用，因为它们不能在体内储存，需要每天摄入。
还有一些维生素，如维生素K2、维生素D3、维生素E的某些类型等，虽然不是必需的，但在特定情况下对人体健康也有所助益。总的来说，人体对维生素的需求取决于个体的生理状态、饮食习惯和生活环境。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：舌**巴
维生素套餐：100片x1盒-【交个朋友香港溯源】莱特维健男士复合维生素女士复合维生素90粒
维生素测评：发货很快，马上就到了，正好接上吃，生产日期202年月29日，有效期到2025年月28日，性价比很高！
维生素买家：1**张
维生素套餐：【尝鲜】水蜜桃味8g*瓶+送1瓶-【烈儿宝贝直播间】FANCL20-60岁男女综合营养包维生素辅酶HTC
维生素测评：还可以。挺好吃的哈哈哈哈
维生素买家：t**3
维生素套餐：【蓝帽维生素C】1瓶装-拜耳爱乐维Menevit男士复合维生素叶酸胶囊含锌番茄红素孕前专用
维生素测评：值得购买，快下单吧，我买了两瓶
维生素买家：肉**1
维生素套餐：【2瓶芒果味】共120片（4-17岁青少年）-gnc健安喜女士30复合维生素每日营养包时光包
维生素测评：可以吧，适合大点的小孩吃。6岁的娃不喜欢吃。
维生素买家：燃**情
维生素套餐：400U*0粒x盒+多发青柏洗液1盒（妇科洗液）-汤臣倍健女士多维多种复合维生素ab族钙片女性补钙维C成人综合片
维生素测评：Ad不是很好，单位量不对，没有标准的好
浏览“人体一共需要多少种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人多大需要补充维生素吗为什么
下一篇：艾兰得b族维生素60片价格
