吃氨糖能吃维生素c吗女性

若安好维生素：吃氨糖能吃维生素c吗女性

是的，女性在服用氨糖（一种常用于关节健康的产品，主要成分为葡萄糖胺和硫酸软骨素）的同时，可以同时补充维生素C。维生素C有助于提高免疫力、促进铁吸收、保护细胞等，与氨糖一起服用可以帮助身体更好地吸收和利用氨糖。但请注意，具体剂量应根据个人的身体状况和医生的建议来确定，过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响。如果你有任何疑问或特殊情况，请咨询专业医生或营养师。

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