复合维生素b是几种维生素类型
若安好维生素:复合维生素b是几种维生素类型
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复合维生素B通常包含多种维生素B族成员,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(氰钴胺或甲钴胺)。这些维生素在体内协同工作,对能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等起到重要作用。不过,不同品牌和类型的复合维生素B可能会有所差异,具体成分请参考产品说明。
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