复合维生素b是几种维生素类型

若安好维生素：复合维生素b是几种维生素类型

复合维生素B通常包含多种维生素B族成员，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）。这些维生素在体内协同工作，对能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等起到重要作用。不过，不同品牌和类型的复合维生素B可能会有所差异，具体成分请参考产品说明。

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