吃维生素c还可以吃龙虾吗

若安好维生素：吃维生素c还可以吃龙虾吗

理论上，维生素C和龙虾是可以一起食用的。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，而龙虾富含优质蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸，对身体有多种益处。

若安好维生素：吃维生素c还可以吃龙虾吗第 1 部分

然而，需要注意的是，龙虾属于海鲜，含有较高的胆固醇和嘌呤，如果你有高血脂或痛风等疾病，建议适量食用，并在饮食上做好搭配。同时，维生素C虽然可以增强身体对海鲜中可能存在的有害物质（如金属离子）的解毒能力，但过量摄入也可能对身体造成负担，特别是与酒精同时摄入时，可能增加肝脏负担。因此，合理饮食，保持平衡是关键。

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