胖人缺少什么维生素比较好
若安好维生素：胖人缺少什么维生素比较好
胖人并不一定缺少某种特定的维生素，因为营养过剩和缺乏是两个不同的问题。然而，肥胖可能与某些维生素的摄入和代谢有关，比如：
若安好维生素：胖人缺少什么维生素比较好一、 维生素D：肥胖可能会影响维生素D的吸收，因为过多的脂肪可能会阻碍肠道对维生素D的吸收。维生素D对于骨骼健康非常重要，也与体重管理有一定关系。
若安好维生素：胖人缺少什么维生素比较好二、 维生素B群：尤其是B6、B12和叶酸，它们在体内参与能量代谢和脂肪分解。如果饮食中不均衡，可能会导致这些维生素不足，影响身体的正常功能。
若安好维生素：胖人缺少什么维生素比较好三、 钙和镁：虽然不是维生素，但这两者对于维持骨骼健康和肌肉功能很重要，肥胖可能导致钙、镁的流失。
建议肥胖人士在控制饮食的同时，保证膳食的多样性，摄取足够的新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和低脂乳制品，以确保获取各种维生素和矿物质。如果有特定的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谢**谊
维生素套餐：【800单位，一天一粒】0粒*1盒（1个月量）
维生素测评：收到的货如图
维生素买家：t**7
维生素套餐：多口味混合400g送400g共800g约800颗
维生素测评：新鲜度：好商品分量：足口感味道：好包装品质：好
维生素买家：碳**刚
维生素套餐：0.91元粒】2盒0粒【实发120粒】
维生素测评：材质可以，跟之前阿里药房买的。滴剂油的味道差不多。质量好价格合理的话下次继续买了
维生素买家：t**9
维生素套餐：【优惠礼盒装】男多维60片*2瓶
维生素测评：之前持续吃了好几年汤臣倍健的VC，一直以来其实身体都不是很强健，打算多补充补充营养，提高一下身体素质，调理一下，还是再次选择了汤臣倍健。女多维含多种人体所需的营养成分，相信坚持吃会有效果，会回购
维生素买家：捡**头
维生素套餐：【60片体验装】中老年人随时补钙
维生素测评：已服用一段时间，补钙效果还挺好的，骨质疏松必备品，每天一粒，轻松补钙。
浏览“胖人缺少什么维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
