鸡蛋维生素a含量高吗
若安好维生素:鸡蛋维生素a含量高吗

鸡蛋的维生素A含量并不算高。维生素A的主要来源是动物性食品,如肝脏、鱼肝油、牛奶和奶制品等,其中动物性食物中的维生素A是生物活性较强的视黄醇形式。相比之下,鸡蛋的维生素A含量主要存在于蛋黄中,但相对于其他动物性食物,其含量较低。一颗大鸡蛋(约50克)的维生素A含量大约在15-20微克,占成年人日推荐摄入量的10%-15%。如果你需要补充维生素A,建议多样化饮食,除了鸡蛋,还可以选择其他富含维生素A的食物。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:一**2
维生素套餐:【单瓶装】高含量不伤胃-25.2美国CentrumSilver50+男士复合维生素275粒中老年善存银片
维生素测评:最近身体有点跟不上,买来调理一下,希望吃了精神好点!
维生素买家:r**9
维生素套餐:银善存中老年男士多种维生素矿物质片160粒1盒-4盒26年9月英国wellman 50中老年人男士多种复合维生素30粒
维生素测评:一直吃善存,日期新鲜。
维生素买家:蒙**7
维生素套餐:三:发5瓶(4瓶钙+送多维1瓶)-银善存多种维生素矿物质160片中老年男银片女士维生素b族正品
维生素测评:第一次买,好用会回购
维生素买家:1**a
维生素套餐:补气血 2瓶装(买1送1)-New Chapter新章有机55岁+女性复合维生素中老年48片
维生素测评:补气血还是很有用的,最近晚上入睡快起来睡眠质量也变高了,可以入
维生素买家:t**0
维生素套餐:【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC免疫力咀嚼祛痘印jamieson
维生素测评:第一次买这类产品,但最近总感觉身体的状态不对,毕竟维生素这东西吃了总没坏处,味道酸酸甜甜的很好吃
浏览“鸡蛋维生素a含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:长痘痘缺乏哪种维生素最好
下一篇:11个月宝宝吃什么维生素c
