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若安好维生素：otc维生素d3宝宝可以长期吃吗为什么
维生素D3对于宝宝的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收，对骨骼健康有积极作用。然而，即使它是非处方药（OTC），也不建议给宝宝长期大量自行补充。
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首先，宝宝的营养需求与成人不同，过量的维生素D3可能会导致维生素D中毒，表现为恶心、呕吐、食欲不振、便秘、头痛甚至肾脏问题。新生儿和婴儿尤其容易受到影响。
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其次，大部分情况下，宝宝可以通过日常饮食和适当的户外活动来获取足够的维生素D。阳光中的紫外线是人体自然合成维生素D的主要途径。因此，除非医生建议，否则不需要额外补充。
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最后，如果宝宝有特定的情况，如缺乏日照、肠道吸收问题等，医生可能会开具维生素D3补充剂，但也会根据宝宝的具体情况调整剂量和持续时间。
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总的来说，给宝宝补充维生素D3应在医生的指导下进行，不要自行决定长期大量使用。
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