若安好维生素：怀孕吃维生素b6好吗
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孕期适量补充维生素B6是有益的，但并不建议自行过量服用。维生素B6（Pyridoxine）在孕妇体内有多种重要作用，如帮助蛋白质代谢、制造红血细胞、支持神经系统发育等。它对胎儿的神经系统和神经管的形成也有重要影响。
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若安好维生素：怀孕吃维生素b6好吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素B6可能会导致一些副作用，如神经炎、肠胃不适等。因此，孕妇在补充维生素B6时，应该遵循医生或专业营养师的建议，不要自行决定剂量。如果你担心自己的维生素B6摄入量，最好咨询医生，他们会根据你的具体情况给出最适合你的建议。
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