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10岁还需要吃维生素ad吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:56


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10岁的孩子一般情况下,如果日常饮食均衡,能够获取足够的维生素A和D,通常不需要额外补充维生素AD。维生素A和D主要来源于食物,如动物肝脏、鱼、蛋黄、牛奶、酸奶等。然而,每个孩子的生长发育情况可能会有所不同,如果有以下情况,可能需要考虑补充:


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若安好维生素:10岁还需要吃维生素ad吗一、 患有某些疾病,如吸收不良、营养不良等。


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若安好维生素:10岁还需要吃维生素ad吗二、 长期素食或乳糖不耐受,导致维生素D摄入不足。


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若安好维生素:10岁还需要吃维生素ad吗三、 日晒时间较少,体内维生素D生成不足。


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如果你对孩子的维生素AD摄入有疑虑,建议咨询儿科医生或营养师,他们会根据孩子的具体情况进行评估并给出专业建议。




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