维生素c片一片多少mg比较好
若安好维生素:维生素c片一片多少mg比较好
维生素C的推荐摄入量因人而异,一般成年人每天的建议摄取量为75-90毫克(mg)。对于需要额外补充的人群,如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者疾病状态下对维生素C需求增加的人,可能需要更高剂量。在选择维生素C片时,常见的含量有100mg、200mg、500mg等,具体选择哪种取决于你的个人需求和医生的建议。
若安好维生素:维生素c片一片多少mg比较好第 1 部分
但需要注意的是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用,因此最好是在专业人士指导下使用。如果你只是想通过食物获取维生素C,新鲜的水果和蔬菜如柑橘类、草莓、红椒、绿叶蔬菜等都是很好的来源。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:萍**方
维生素套餐:紫罗兰
维生素测评:便宜又好,下次需要再来买
维生素买家:幸**8
维生素套餐:24粒x1盒
维生素测评:跟医院的一样
维生素买家:h**g
维生素套餐:【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】
维生素测评:发货速度快,昨天下单今天就到了
维生素买家:t**6
维生素套餐:修正多种维生素*瓶
维生素测评:孩子吃维生素补充一下,孩子膳食不平衡,偏食,挑食,不能保证日常一日三餐营养均衡
维生素买家:t**1
维生素套餐:0粒x1盒
维生素测评:挺好,比药房买便宜,一次买三个月的量
浏览“维生素c片一片多少mg比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章