9岁儿童维生素d3每日吃几粒好

若安好维生素：9岁儿童维生素d3每日吃几粒好

一般来说，9岁的儿童每日推荐的维生素d3摄入量为400-600国际单位（iu），相当于10-15微克。但是，具体的剂量还需要根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定。如果孩子有缺乏维生素d的情况，可能需要更高的剂量。请咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最适合的建议。不要自行给孩子过量补充维生素d，因为过量也可能带来副作用。

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