减肥期间吃复合维生素b好吗
若安好维生素:减肥期间吃复合维生素b好吗
复合维生素B在减肥期间是可以适量补充的,但并不是减肥的主要手段。维生素B群对于身体健康有着重要作用,包括能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等。如果你的饮食中由于减肥而减少了某些富含维生素B的食物,比如全谷类、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜,那么补充复合维生素B可以帮助弥补可能的营养缺失。
若安好维生素:减肥期间吃复合维生素b好吗第 1 部分
然而,减肥主要还是通过合理饮食和适当运动来实现。建议你在控制热量摄入的同时,保证膳食的均衡,多吃蔬菜水果、粗粮和高质量蛋白质,少吃高糖、高脂肪食物。复合维生素B作为辅助保健品,不能替代健康的饮食和生活习惯。在开始任何新的补充剂或减肥计划之前,最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:东**1
维生素套餐:1盒装【不推荐】-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评:是我想要的,质量跟描述相符,真的是太棒了,已经收藏店铺了
维生素买家:t**1
维生素套餐:盒60片 同仁堂钙维生素D-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高成人中老年儿童补钙片
维生素测评:刚收到还没吃如何评价呢?感觉似笑话
维生素买家:t**3
维生素套餐:加强装【买4送】多种维生素复合片-汤臣倍健儿童钙片补钙镁锌搭长高6青少年10维生素3岁90片碳酸钙d3
维生素测评:我是长期熬夜加班蔬菜水果不怎么吃,严重缺乏维生素,这款维生素性价比很高,含有多种维生素,而且携带方便每天坚持吃的确很不错,最近精神状态好了很多,还不错。
维生素买家:t**7
维生素套餐:【80%选择!升级120天强效燃脂!】Sisse女士复合维生素120粒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评:物流很快,客服回答问题很快,宝贝收到了,还没试吃,最担心的效果怎么样,
维生素买家:小**7
维生素套餐:4瓶周期装(90%老客户选择)-钙尔奇钙维D维K软胶囊220粒成人钙中老年人维生素D3补钙片液体钙
维生素测评:效果比我之前吃的好多了,这些天睡得还不错,脸上的黄气没有那么重了。人有精神很多,整个人都没有那么累了。
浏览“减肥期间吃复合维生素b好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章